SUN FACTS
Apakah kamu tahu bahwa matahari memiliki pengaruh yang besar terhadap kondisi kulit. Temukan fakta mengenai kulit dan matahari disini!
UVA & UVB
Sinar matahari yang mengenai kulit kita terdiri dari dua jenis: Long Wave Ultraviolet A (UVA) dan Short Wave Ultraviolet B (UVB). UVA rays penetrasinya jauh kedalam lapisan kulit. Terpapar sinar matahari UVA tanpa terproteksi akan meningkatkan risiko premature skin aging (penuaan dini), wrinkling (keriput) dan hilangnya elastisitas kulit. Penetrasi UVB rays hanya sampai ke permukaan kulit, namun dapat berdampak membakar permukaan kulit dan merupakan salah satu faktor utama penyebab kanker kulit. Intensitas sinar UVB bervariasi, biasanya jam 10 pagi sampai 4 sore adalah waktu tertinggi energi sinar UVB.
How & What Are The Effects?
Hadir setiap hari dan setiap waktu.
Tidak dipengaruhi oleh pergantian musim dan ketinggian.
Menembus ke lapisan kulit yang lebih dalam.
20 kali lebih banyak dibanding sinar UVB.
Dapat menyebabkan penuaan pada kulit dan kanker.
Tidak dapat menembus jendela dan kaca. Membantu tubuh untuk memproduksi Vitamin D. Hadir pada tengah hari (9 pagi- 3 sore). Menyebabkan pembakaran pada kulit. Menyebabkan kanker & katarak.
What is SPF? and PA?
SPF kepanjangan dari Sun Protection Factor. Ini pengukuran dari berapa kali angka untuk membuat kulit memerah dibawah radiasi UVB dengan sunscreen dibandingkan dengan tidak menggunakan sunscreen. Contohnya, SPF 15 berarti membutuhkan 15 kali untuk kulit dengan sunscreen untuk memerah dibandingkan dengan tidak menggunakan sunscreen. Rule of thumb menjelaskan bahwa, sunscreen SPF 15 melindungi 93% dari sinar UVB; SPF 30 melindungi dari 97%; dan SPF 40, 98%.
PA adalah pengukuran kemampuan sunscreen dalam melindungi dari radiasi UVA. Ada beberapa PA yang dapat dilihat dipenjelasan sunscreen berupa PA+, PA++, dan PA+++. Untuk PA+ mempunyai perlindungan normal terhadap UVA, PA ++ mempunyai perlindungan kuat terhadap UVA, dan PA+++ mempunyai perlindungan sangat kuat terhadap UVA.
Profesional pada bidang kesehatan setuju bahwa paling tidak dibutuhkan SPF 15 untuk melindungi dari sinar matahari. Tetapi, SPF yang tinggi tidak berarti sunscreen dapat melindungi dari sinar UVA. Dan bukan berarti sunscreen dengan angka SPF yang tinggi, dapat menjaga dari sinar matahari seharian.
How can we
protect our skin from the sun?
Hindari matahari sebisamu ketika matahari sedang menyengat biasanya antara jam 9 pagi – 3 sore.
Lindungi tubuh sebisamu ketika kamu berada diluar dan terpapar matahari. Gunakan pakaian yang melindungi dari paparan matahari.
Gunakan sunscreen dengan SPF (yang memiliki proteksi UVA dan UVB) dan berada ditempat yang teduh manakala hal itu memungkinkan.
